Las relaciones que tenemos con los demás tienen un gran impacto en nuestra salud personal, efectividad profesional y calidad de vida. HealthyRelationshipsUtah.org, una iniciativa de Extensión de la Universidad Estatal de Utah, ofrece cursos gratuitos de educación sobre relaciones basadas en la investigación para parejas, solteros, padres y familias temporales. En 2016, HealthyRelationshipsUtah.org también comenzó a ofrecer programas específicos para la paternidad, ya que históricamente, los padres y las figuras parecidas a los padres han sido una población desatendida.
Como parte de la programación, los cursos de paternidad brindan información específica para ayudar a los padres a aprender las habilidades para convertirse en los mejores padres que puedan ser y disfrutar más plenamente de ese papel.
A continuación hay cuatro consejos que se enseñan en la instrucción del curso para padres.
1. Errores modelo y buena resolución de problemas.
Como padre, está bien que sus hijos sean testigos de que comete errores. Esto les muestra que eres humano y también te da la oportunidad de modelar buenas habilidades para resolver problemas. Por ejemplo, en una caminata corta, puede dejar a propósito su propia merienda en casa y decirles a sus hijos: “¡Uy! Olvidé traer mi barra de granola y tengo hambre. ¡Definitivamente no olvidaré mis bocadillos la próxima vez! "
2. Déle a sus hijos la oportunidad de cometer errores asequibles
Las consecuencias de los errores se vuelven más costosas para los niños mayores, por lo que es tan importante permitirles cometer muchos errores pequeños o asequibles cuando son pequeños. Por ejemplo, puede decirles a sus hijos: “Nos vamos en 30 minutos para una caminata corta. Puedes encargarse de preparar los bocadillos que te gustaría tomar".
3. Si se comete un error, muestre empatía mientras responsabiliza a su hijo
Los padres más queridos y respetados son los que tienen consecuencias firmes con una fuerte dosis de empatía. Si un niño olvida llevar un refrigerio en una caminata corta, en lugar de frustrarse con él o ella, diga algo como: “Es triste que haya olvidado sus refrigerios y ahora tiene hambre. No podemos conducir todo el camino a casa para conseguirlos. Aguanta, amigo. El uso de una actitud empática permite a los niños seguir siendo responsables de sus errores, pero les hace saber que aún los ama.
4. Dele a sus hijos la misma tarea nuevamente
Más tarde esa semana, puede decir: “Nos vamos en 30 minutos para una caminata corta. Una vez más, te encargarás de preparar los bocadillos que te gustaría tomar". Cuando le das a tus hijos la responsabilidad de la misma tarea nuevamente, sin molestarlos o recordarles sus errores anteriores, esto envía un mensaje muy poderoso: "Eres lo suficientemente inteligente como para aprender de tus errores". Esto los coloca en el asiento del conductor para avanzar y tener un mejor resultado la próxima vez.
La programación de Paternidad de USU Extensión incluye planes de estudio basados en la investigación: Home Run Dads utiliza un tema deportivo para ayudar a los padres a fortalecer su relación con sus hijos y aprender habilidades para relaciones saludables; 24/7 Los papás ayudan a los padres a cuidarse a sí mismos, a sus hijos y sus relaciones; e InsideOut Dad® se ofrece exclusivamente a padres encarcelados que buscan conectarse con sus hijos.
HealthyRelationshipsUtah.org ofrece cursos gratuitos de paternidad en línea. Los cursos son facilitados por educadores profesionales de la vida familiar e incluyen aproximadamente 10 horas de instrucción en cinco sesiones semanales de 2 horas. El tamaño de la clase es limitado. Para inscribirse en un curso, haga clic aquí. (Disponible en Inglés)
Fuente: Sala de Prensa y DeseretNews
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